Под такой картинкой буду рассказывать о главных возрастных триггерах, с которыми сталки...
Под такой картинкой буду рассказывать о главных возрастных триггерах, с которыми сталкиваются родители по мере взросления ребёнка. Возраст от 1 до 3 лет - это период сепарации (отделения) и первого кризиса личности. Малыш уже не грудничок, но еще не самостоятельный человек. Разберу 5 главных триггеров для родителей. №1: БИТВА ЗА ЕДУ (Избирательный аппетит и выбрасывание пищи) Ребенок плюется, отворачивается от каши, требует только макароны или что-то любимое другое, закатывает истерику. Мама боится, что ребенок голодный или не добирает питательные вещества. ✅ Как ПРЕДУПРЕДИТЬ протест и истерику: 1⃣ Заведите правило: «Мама решает ЧТО, КОГДА и ГДЕ есть, а ребенок решает СКОЛЬКО и ЕСТЬ ЛИ ВООБЩЕ». 2⃣ Соблюдайте вкусовой нейтралитет. Не комментируйте еду оценками «вкусно/невкусно». Просто поставьте тарелку и пожелайте приятно аппетита с улыбкой. Ребенок чувствует ваше напряжение. 3⃣ На завтрак предложите 3-4 вида кусочков нарезанной еды (яблоко, сыр, хлеб, огурец). Пусть сам выбирает порядок. Это снимает противостояние и желание делать по-своему. ✅Что делать, если проблема уже есть: 1⃣ Перестаньте уговаривать. Спокойно уберите тарелку через 20 минут. С ребенком ничего не случится от голода за один пропущенный обед, но так он очень быстро научится регулировать свой аппетит и поймет, когда нужно есть. 2⃣ Устраивать шоу из приема пищи не стоит, но воспользоваться тем, что у детей этого возраста ведущий мотив — игра вполнедопустимо. Поиграйте, например, в семью зайчиков. У зайчиков сейчас обед. Кормите зайку, а мама «зайка» будет пробовать, что в ложке. Это снизит значимость процесса. №2: ИСТЕРИКИ В МАГАЗИНЕ И НА УЛИЦЕ Малыш падает на пол, кричит, требует игрушку/сладость. Маме стыдно перед людьми, хочется провалиться сквозь землю. Она сдается (покупает), чтобы замолчал и перестал привлекать внимание или срывается на крик. Как ПРЕДУПРЕДИТЬ: ·1⃣ «До» договориться. Перед входом в магазин садитесь на корточки, смотрите в глаза и проговаривайте: «Мы идём за ХЛЕБОМ. Смотреть на игрушки можно, но покупать мы будем только хлеб». ·2⃣ Воспользуйтесь таймером. У детей до 3 лет нет понятия времени, но есть понятие «ритм». Скажите: «Мы играем 5 минут, а потом уходим» и поставьте будильник на телефоне. Когда он зазвонит — это объективный сигнал, а не мамин каприз. Так вы сместите акцент и снизите протест. Что делать, если истерика уже в разгаре: 1⃣ Отключаем свой стыд. Ваша задача сейчас — заякорить спокойствие. Не кричите, не уговаривайте. Просто сядьте рядом на корточки (чтобы быть на уровне глаз) и скажите: «Я вижу, ты злишься. Я рядом». 2⃣ Сенсорно переключаем ребенка. В мозге ребенка эмоции «залипают». Чтобы сбросить напряжение, дайте ребенку стакан воды (глотание снимает спазм горла) или начните считать вслух ступеньки или машины за окном. Переключите внимание с эмоции на логику. №3: ПОВТОРЕНИЕ одного и того же Ребенок просит одно и то же действие повторить 50 раз. Одна и та же сказка, один и тот же мультик, бесконечное «открой-закрой». Вас это раздражает. Как ПРЕДУПРЕДИТЬ: 1⃣ В возрасте 2 лет в мозге формируются нейронные связи. Повторение — это архитектор интеллекта. Назовем это«стройкой мозга». 2⃣ Если ребенок просит рассказывать сказку 10 раз, на 5-й раз начните менять интонацию (шепотом, как мышь, или басом, как медведь). Это разрядит ваше напряжение и внесёт новизну. Что делать, если вы на пределе: 1⃣ Техника «Пять минут». Скажите: «Я читаю это последние 3 раза, и поставьте таймер. Так ребенок учится границам, а вы знаете, что скоро это закончится. 2⃣ Если вы чувствуете, что голова кипит, скажите: «Маме нужно на 3 минуты закрыть глазки. Посиди со мной тихо». Так поможите восстановиться своей нервной системе. Можно в игре попросить зайчика посидеть тихо, пока мама зайчиха играет в йога. №4: «СТРАХИ неправильного РАЗВИТИЯ» (Не говорит, не ходит на горшок, у других делает лучше)