Отращиваем волосы
Отращиваем волосы Помним, что количество & качество волос зеркалит внутренние процессы. Безусловно, причины выпадения могут быть разные, но описанное ниже универсально и на фоне стресса, и в послеродовой период, и при дефицитах, при АГА - стрессопротекция, качественный сон, сбалансированное питание - база, не обсуждаем. Нутриенты должны поступать из достаточного КБЖУ и усваиваться - на какие анализы & дефициты обратить внимание: общий белок, ферритин, витамин Д, ОАК + СОЭ, СРБ, В12, гомоцистеин, комплекс по щитовидной железе - ТТГ, Т3св, Т4св, АТ-ТПО, АТ-ТГ. Оценить у специалиста оптимумы и взаимосвязи, а не просто смотреть референсы лаборатории - щадящая сушка феном на невысоких температурах с защитным средством - из нестандартного - расческа для массажа кожи головы, у меня аналог Majestic, я ей невероятно довольна! Важно расчесывать в разные стороны 2 раза в день. Это мощно улучшает микроциркуляцию - а уж потом идут разные чудесные ампулы, желательно с мезороллером - моя расческа-массажер с LED красным светом & EMS электромиостимуляцией - гениальное изобретение. Кстати, еще надеваю на голову маску для более длительного воздействия красного света. Берите на заметку Сама я не обладаю густой шевелюрой, постоянно работаю над своими волосами, это мой бзик)) и частенько расписываю протоколы клиентам под эти задачи Поделитесь своими лайфхаками и задавайте вопросы ⬇️