🧆 Тефтельки из курицы
🧆 Тефтельки из курицы #от1года #обед #ужин Ингредиенты: • куриный фарш – 150 г. • морковь – 1/2 шт. • лук – 1/2 шт. • кабачок – 1/2 шт. • яйцо – 1 шт. • отварной рис – 2 ст. л. • специи, соль Приготовление: 1. Куриный фарш перемешаем с овощами, рисом и яйцом, формируем тефтельки. 2. Остальное замораживаем, срок хранения не более 3 месяцев, готовим либо на пару 30 минут, либо в духовке 20 минут при 180 градусах. Приготовление на видео☝️ Приятного аппетита! ❤
576 просмотров