Я больше не могла на себя смотреть 🤮
Я больше не могла на себя смотреть 🤮 Среди всех вопросов про детское здоровье - мой директ разрывается от другого ⤵️ Более 300 прекрасных мам спросили про мое похудение, мотивацию и возвращение к себе 🙏 Отвечаю: проснулась в одно утро и психанула! Свое отражение в зеркале было до 🤮 Это не я, не моя жизнь. Хочу вернуть себе - себя 💚 У нас же есть право выбора, как жить, как выглядеть, что носить, где работать 😎 Зачем я выбираю не то? Зачем я в этом теле? Сколько бы лет нам, девочкам, не было - всегда хочется быть красивыми, желанными и в ресурсе! Согласны? 😘 Решила поделиться 5 важными пунктами, которые мне помогали первый месяц и помогают сейчас: 🍀 Полный отказ от алкоголя 🥗 Стала максимально следить за белком в рационе, он оч насыщает и сохраняет надолго чувство сытости ☀️ Мои знания в нутрициологии, парафармацевтике - что нужно добавить из дотаций, чтобы поддерживать организм, какие добавки придают сил, снижают аппетит, как почиститься, чтобы процесс пошел быстрее 💫 Мои знания в психологии - если в 20 лет девчонки бегут сразу в тренажерку, нагружают себя, изнуряют диетами, сейчас - я ни за что на это не подпишусь. Резкий вход = быстро сойдешь с пути 👯♀️ Ну и вы - моя огромная сила. Все ваши реакции 🔥 это отдельный вид поддержки Правду говорят: женщина - женщине дом Мне даже захотелось создать женское сообщество, где каждая из вас могла бы иметь такую поддержку, делиться результатами и знать, что здесь помогут ☝️