Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля. Этот праздник был учреждё... — 24 июля 2026 г. в 09:00:03.997
Международный день заботы о себе отмечается ежегодно 24 июля. Этот праздник был учреждён в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе, чтобы напомнить людям о важности внимательного отношения к собственному здоровью и благополучию. Дата выбрана символично: 24/7 — как напоминание, что забота о себе должна быть постоянной, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Главная цель дня — популяризация здорового образа жизни, профилактика заболеваний и формирование у каждого человека ответственности за своё физическое и ментальное здоровье. В этот день врачи рекомендуют обратить внимание на профилактические осмотры, регулярную гигиену рук, сбалансированное питание, физическую активность, полноценный сон и отдых. Забота о себе включает не только уход за телом, но и поддержание психологического комфорта, позитивного мышления, развитие новых навыков и умение радоваться жизни. #дц3 #НовостиПоликлиник