Почему летом важно заботиться о здоровье глаз? — 23 июля 2026 г. в 09:00:01.288
Почему летом важно заботиться о здоровье глаз? Потому что интенсивное ультрафиолетовое излучение может привести к серьёзным проблемам: ожогам роговицы (фотокератиту), ускоренному развитию катаракты, поражению сетчатки и даже опухолям век. Ультрафиолет проникает даже сквозь облака и отражается от воды, асфальта, песка, поэтому глаза подвергаются опасности не только на пляже, но и в городе или на даче. Длительное воздействие солнца без защиты увеличивает риск возрастных заболеваний глаз и ухудшает зрение. Для профилактики рекомендуется носить солнцезащитные очки с UV-фильтром, головные уборы с широкими полями, использовать увлажняющие капли при сухости и включать в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и антиоксидантами. #дц3 #полезное