ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ "СОПРОТИВЛЯЕТСЯ" ИНСУЛИНУ И ПРИ ЧЁМ ТУТ ПЕЧЕНЬ
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ "СОПРОТИВЛЯЕТСЯ" ИНСУЛИНУ И ПРИ ЧЁМ ТУТ ПЕЧЕНЬ Инсулинорезистентность (ИР) - один из самых парадоксальных механизмов обмена веществ. Инсулина в организме может быть достаточно, но ткани перестают на него правильно реагировать 😐 Именно этот процесс лежит в основе диабета 2 типа, метаболического синдрома, ожирения, гипертонии и атеросклероза. Первые упоминания об ИР появились ещё в 1930-х годах, а с развитием диагностики стало понятно: проблема не всегда в количестве инсулина, а в нарушении его действия 🔁 Сегодня для оценки чувствительности тканей чаще используют индекс HOMA-IR, но и он не идеален - ИР может меняться в течение суток и быть разной в разных тканях. Важно, что ИР бывает физиологической - например, в подростковом возрасте, при беременности или старении. Такие состояния временные и не требуют лечения. Опасность представляет патологическая форма, особенно хроническая, которая развивается на фоне ожирения, малоподвижности, стресса, избытка жиров и хронического воспаления. Ключевое открытие последних лет - ведущая роль печени. Исследования показали: именно нарушение чувствительности к инсулину в печени может запускать весь каскад метаболических сбоев. Мышцы и жировая ткань часто "подключаются" уже вторично. Даже небольшой стеатоз печени может быть ранним маркером риска диабета 🩸 При этом физическая активность остаётся мощным инструментом: во время движения мышцы могут усваивать глюкозу даже без участия инсулина. Именно поэтому движение - не рекомендация "для галочки", а базовый механизм защиты. 💬 Главный вывод, который прозвучал на диабетологическом конгрессе: Не стоит списывать нарушения обмена только на генетику. Рациональное питание, регулярная физическая нагрузка и контроль веса - по-прежнему самые эффективные способы профилактики и коррекции ИР. Источник: МЕДВЕСТНИК