Запеканка из брокколи 🥦🧀
Запеканка из брокколи 🥦🧀 🔸 На 100 грамм — 125 кКал 🔸 Б/Ж/У — 7,5/8,5/3,5 Ингредиенты: ▫️ Брокколи — 1 шт. (≈350–400 г) ▫️ Яйца — 6 шт. ▫️ Молоко — 100 мл ▫️ Сметана 10% — 3 ст. л. с горкой ▫️ Сливочное масло — 20–30 г (для смазывания формы и выпекания) ▫️ Сухой чеснок — ½ ч. л. ▫️ Соль, чёрный перец — по вкусу ▫️ Любимые специи — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #яйцо #брокколи
2 490 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
34 009 подписчиков · Еда и рецепты