Сегодня прямой эфир в 16:00 МСК 🌿
Сегодня прямой эфир в 16:00 МСК 🌿 Бывает, что ситуация ещё даже не произошла, а вы уже успели пережить все возможные варианты её развития? Вес встал на несколько дней — "я проклята, на всю жизнь толстааая!". Начальник написал «нам нужно поговорить» — и в голове уже рисуется конфликт с криками и позорное увольнение. Ребёнок задержался после тренировки — и вы уже представляете, как он курит за гаражами с местными хулиганами. Сегодня поговорим именно об этом — о катастрофическом мышлении: почему мозг так быстро дорисовывает самый плохой сценарий и как научиться не проваливаться в него. И я ищу 2–3 участниц на живой разбор! 🙋♀️ Если есть ситуация, в которой вы понимаете, что сильно накручиваете себя, преувеличиваете последствия или заранее переживаете то, чего ещё не произошло — напишите о ней в комментариях. Или о другом своем запросе. Коротко расскажите, что случилось и как вы отреагировали. Выберу интересные запросы и свяжусь с вами лично. ❤️ Начинаем в 16:00 по МСК. В комментариях ниже: Отправьте цифру 1 — если придете на эфир онлайн. Отправьте цифру 2 — если будете смотреть в записи.