Дробное питание — миф для наивных: 😰 перестаньте так худеть!
Дробное питание — миф для наивных: 😰 перестаньте так худеть! Очень часто на встречах или в переписках вы рассказываете мне, что худели с нутрициологами, которые рекомендовали питаться три раза в день и обязательно добавлять перекусы между основными приёмами пищи. Еще и КБЖУ считали..) В итоге весь день превращается в пищевой график: позавтракать, через пару часов перекусить, потом снова поесть, и еще поесть, внести все в программу... И вы ведь привыкаете так есть — дрессируете себя на постоянной основе думать о еде, каждые полчаса. Это не только отнимает время, но и отнимает вашу концентрацию! Вместо того чтобы болтать с сыном, работать или гулять, вы постоянно думаете, когда и что будете есть, не проголодались ли, что взять с собой. В новом видео, которое мы с вами обсуждали вчера — разбирали, почему не обязательно постоянно что-то жевать и как выстраивать питание так, чтобы спокойно оставаться сытой между основными приёмами пищи. Кто пропустил видео — посмотрите) Представьте: вы хорошо позавтракали и спокойно занимаетесь своими делами. У вас хватает энергии на работу, детей, домашние дела, тренировку или прогулку. А мысли не крутятся исключительно вокруг следующего перекуса. Именно так мы и будем питаться на нашем челлендже! Что вас ждёт? 🔥 До -6-9 кг меньше, чем за месяц — легко и без стресса! 🔥 Мои авторские уроки, которые снимаю ТОЛЬКО для челленджа: помогут разобраться в самых острых и горячих темах снижения веса, которые так давно вас тревожат 🔥Поддержка куратора в любое время суток — вы не останетесь один на один со своими вопросами. 🔥 Много живого общения по видеосвязи: будем встречаться с кураторами, моей командой и другими участницами. 🔥 А в финале устроим настоящий выпускной бал в Zoom — яркий, весёлый и с кучей эмоций! Будут вкусные блюда, общение, юмор и та самая атмосфера, ради которой хочется возвращаться в нашу компанию каждый день. ❤️ Кто попал в наш челлендж хоть раз — больше не сможет остановиться, потому что каждый раз это уникальное приключение, в котором и кайфуешь, и ешь как королева, и худеешь..) 📅 Начинаем 16 ноября. Продолжительность — 3 недели. 🔥 Сейчас можно присоединиться по самой низкой цене. Осталось всего два дня: в понедельник стоимость повысится. ❗️️️️️️️ТОЛЬКО 2 ДНЯЯ, ВСЕЕЕЕ! Не откладывайте на потом — приходите худеть, вкусно есть и получать удовольствие от процесса! Записывайтесь по ссылке ниже. 👇️️️️️️👇️️️️️️👇️️️️️️ https://marafon-pohudeniya.ru/challenge_zvg?utm_source=max&gcpc=225b9