❗️ Как не испортить всё? Типичные ошибки фейсфитнеса
❗️ Как не испортить всё? Типичные ошибки фейсфитнеса 💡 Девушки, хочу затронуть важную тему. Гимнастика для лица — не модный тренд из интернета, а полноценное направление в нашей жизни. Со своими побочными эффектами и ошибками, которые влекут за собой вполне реальные последствия. Например: — Делать упражнения «на силу»: лицо не любит перенапряжение, следовательно, вместо омоложения можно получить новые заломы и спазмы — Качать лицо без расслабления мышц: пока мышцы лица зажаты — ткани тянутся вниз, а отёки и морщины становятся заметнее — Заниматься самой без понимания анатомии: с неправильно техникой вы усилите асимметрию и перегрузите лицо — Тереть и растягивать кожу: слишком агрессивные движения могут провоцировать чувствительность и новые складки ‼️ И много чего ещё... В тот же список можно отнести, что нельзя работать через боль, игнорировать лимфу и отёки, делать непонятные упражнения из интернета и многое другое. 🔥 Поэтому, курс «Гимнастика для лица» от Надежды Бобкиной — не сборник советов из интернета, а полноценный продукт. С правильными советами и рекомендациями, которые не навредят вам в будущем. Купить курс можно тут: https://malinkablog.com/page846