Я сегодня целый день выполняла упражнения :" СТОП-МЫСЛЬ" так как у меня есть склонност...
Я сегодня целый день выполняла упражнения :" СТОП-МЫСЛЬ" так как у меня есть склонность к руминации, и в общем-то все получилось! Но помимо этого , я решила вечером дать себе время для горевания, от души растроиться, поплакать и прожить все накопившиеся чувства. Получилось хорошо, я довольна собой и очень даже полегчало.
5 просмотров