Почувствуй разницу 👌 — 7 июня 2026 г. в 07:48:00.827
Почувствуй разницу 👌 Хочешь накачать ягодицы? Делай румынскую тягу: акцент на большую ягодичную мышцу. А также тазодоминантные выпады с наклоном по диагонали. Качаешь ноги? Делай мертвую тягу: акцент на бицепс бедра. А также коленодоминантные выпады, где корпус стремится в динамике движения быть вертикально полу. Ничего не понял и не видишь разницы?! Тогда срочно записывайся на персональную тренировку к профессиональным тренерам Digger, чтобы делать упражнения грамотно и эффективно 🔝 Записаться 📞 79892211753
213 просмотров