Исповедь. Очередное глубинное экспертное осознание.
Исповедь. Очередное глубинное экспертное осознание. Более 12 лет я работаю с людьми, тренирую, худею, восстанавливаю после родов и готовлю к ним, корректирую осанки и сколиозы, восстанавливаю после травм и операций, сдуваю животы, укрепляю женское здоровье. Это лишь то, что видимо. Бонусом у каждой повышается самооценка, появляется уверенность в себе, загораются глаза и появляется неистовое желание жить, творить, двигаться вперед. Но в сентябре, после отпуска, я вдруг поняла, столкнулась с реальностью — больно, мясом по асфальту. Столкнулась с тем, что большинство девушек с запросом «Хочу похудеть» не готовы палец о палец ударить для того, чтобы в это пойти. Не готовы платить ЦЕНУ! Что под «хочу стройное тело» на самом деле лежит «хочу хотеть стройное тело». Что на самом деле их тормозит не отсутствие знаний в области тренинга и питании, а их же страшные демоны: «я не знаю, справлюсь ли я», «я не готова уделять время на себе», «я не хочу платить денег тренеру», «а что обо мне скажут родные?» А стройное тело = дисциплина (точнее ТРУДолюбие). Это прямая связка. Иных нет. Это очень релевантно в моей истории жизни: я знаю, как сохранять форму тела почти в сорокет через системные регулярные действия. По факту. Вопрос лишь в том, насколько вы готовы втопить за себя? Неистово, со всей возможной верой в то, что у вас получится. И у вас правда все получится. Просто убейте внутри себя этих демонов и перестаньте «хотеть стройное тело», а делайте его себе. В общем, тренируйтесь ❤️