«СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СДАТЬСЯ» — 29 августа 2026 г. в 15:20:05.486
«СОБЕРИСЬ, ТРЯПКА. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ СДАТЬСЯ» Я хорошо знаю эти слова. Они звучали у меня в голове каждый раз, когда жизнь ставила меня на колени. Был период, когда я чувствовала себя сломленной. Вроде недавно мы строили совместные планы, а сейчас я снова в родительском доме с двумя детьми и разрушенной семейной жизнью. У меня вес +10 кг, дыра в груди, которую я заедала и огромное чувство вины (я могла больше поддерживать, сильнее любить, меньше просить и т.д.). «Что я такого сделала, чтобы ты (Аллах) так со мной поступил? Я старалась жить по совести, тогда почему мне так больно!» – именно такие мысли были в моей голове. Я поднималась не через «моя хорошая, мы справимся». А через «соберись, тряпка. Ты не можешь сдаться. Ты должна». Это «соберись» работало. Но оно же меня и разрушало. Потому что я не слышала себя. Я слушала чужой голос, который указывал, как мне жить. И сейчас я думаю: а могла бы моя жизнь измениться тогда, если бы я умела слышать себя? Если бы я умела поддерживать себя, а не ругать? Может быть, мне не пришлось бы проходить через такую боль. Потому что сейчас я знаю: боль – это не наказание. Иногда это сигнал. Сигнал о том, что мы давно перестали себя слышать. Моя клиентка сказала мне: «Я с собой очень строга. И с детьми так же. Потому что со мной так обращались с детства. Это мой способ, я по-другому не умею». И я очень ее понимаю. Мы часто пытаемся изменить свою жизнь, продолжая разговаривать с собой тем голосом, которым когда-то разговаривали с нами. Поэтому я создала интенсив «К себе нежно». На интенсиве мы будем разбирать твои реальные ситуации. Не смогла отстоять себя – потом поругала. Сделала ошибку – накрутила себя. Сказала «да», когда хотела сказать «нет». Я буду рядом: поддерживать, помогать разбирать твои реальные ситуации, а вместе мы будем искать, откуда взялась эта привычка ругать себя. Три этапа работы: Неделя 1. Услышать этот голос – начать замечать, когда он включается, что говорит, как влияет на состояние. Неделя 2. Понять, зачем он это делает – почему появился, что пытается защитить. Неделя 3. Научиться говорить с собой иначе – переводить критику в поддержку. 📅 Старт – 31 августа | ⏳ 3 недели | 💬 Общий чат + моя обратная связь Стоимость – 6500 ₽. В результате ты научишься быть для себя самым близким другом - поддерживать себя, не ругать за ошибки, отстаивать свои границы и говорить «нет», когда тебе этого хочется. И даже в сложные моменты оставаться на своей стороне. Если хочешь присоединиться, напиши мне слово «НЕЖНО» в личные сообщения. ♥️ Написать в Telegram Написать в МАХ P.S. Пока искала фото того периода, поняла, что фото детей у меня много, а моих практически нет. Наверное, это тоже о многом говорит…