Динамо Волгоград

🎬 Рубрика «Спорт в кино» «Белые ладони» — венгерская спортивная драма 2006 года, в которой гимнастика становится главным языком истории. Через тренировки, соревнования и отношения между наставником и спортсменом фильм показывает, как спорт формирует характер и влияет на человека далеко за пределами зала. Главный герой — бывший гимнаст Донго, который после завершения карьеры становится тренером. Собственный тяжёлый опыт заставляет его искать другой подход к воспитанникам — без излишней жёсткости, но с дисциплиной и требовательностью. Особое место в фильме занимает тема взаимоотношений тренера и спортсмена. «Белые ладони» напоминают: за результатами, медалями и сложными элементами всегда стоят доверие, труд, психологическая устойчивость и умение наставника раскрыть потенциал спортсмена. …

🤸‍♀️ Знакомимся с тренерами «Динамо»! Сегодня в нашей рубрике — Алина Александровна Калинина, тренер по художественной гимнастике, мастер спорта России. Тренерский стаж — 21 год. Алина Александровна работает с гимнастками 11–15 лет. Расписание занятий, места проведения и контакты — в карточке 👆 Художественная гимнастика развивает гибкость, координацию, дисциплину и уверенность в себе — совершенствуйте мастерство и двигайтесь к новым победам вместе с «Динамо»! 💙 Все секции «Динамо»

+7

👆Достаточно давать телу то, что ему действительно нужно: 🏃 движение 🥱 сон 🥦 полезную еду ❤️ немного внимания к себе. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград

+4

🇷🇺 18 сентября 2006 года создан Центр специальной физической подготовки ФСБ России ЦСФП стал головным подразделением ФСБ в сфере физической культуры и спорта. Центр проводит спортивные мероприятия и готовит сотрудников, входящих в сборные «Динамо» и России. Особое направление — служебно-прикладные виды спорта: рукопашный бой, стрельба, служебный биатлон, многоборье кинологов и другие дисциплины, связанные со служебной подготовкой. Через систему ЦСФП и «Динамо» прошли многие известные спортсмены — победители и призёры Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы. Среди них Антон Шипулин, Хасан Бароев, Василий Рочев, Варвара Барышева и Алёна Карташова. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград

🇷🇺 1934 год: учреждено звание Героя Советского Союза В 1934 году в СССР официально учредили звание Героя Советского Союза. Первыми его получили лётчики, участвовавшие в спасении экипажа парохода «Челюскин». Особое место в истории занимает ОМСБОН: 24 его бойца были удостоены звания Героя Советского Союза. Всего через подразделение, по данным ФК «Динамо» Москва, прошли свыше 10 тысяч человек, более 5 тысяч получили ордена и медали, а 26 человек — высшие государственные награды. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград

+4

🌙 Что съесть перед сном, если снова голодно Поздний голод — не всегда проблема силы воли. Важно выбрать лёгкий перекус, который не перегрузит желудок. Лучше подойдут тёплые, мягкие продукты и небольшая порция. На ночь стоит избегать тяжёлой, жирной и слишком объёмной еды. Если тянет к холодильнику почти каждый вечер, причина может быть в режиме дня и питании в течение суток, а не только в ужине. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград