💪 Белок — это не только мясо
💪 Белок — это не только мясо Хорошие источники белка есть и среди растительных продуктов. Например, в 100 г тыквенных семечек — около 30 г белка, а в 100 г сухой чечевицы — около 24 г. Добавляйте разные источники белка в рацион — так питание станет разнообразнее, а добирать дневную норму проще. 🥜🌱 Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград
148 просмотров