Не делайте эти упражнения — 10 мая 2026 г. в 13:41:24.068
Не делайте эти упражнения Сегодня лента соцсетей устроена так, что главное — не польза. Главное — чтобы видео досмотрели Поэтому в рекомендации часто попадают упражнения: ❌ с агрессивным растягиванием кожи ❌ с сильным зажатием шеи ❌ с гиперактивной мимикой ❌ обещанием «минус 10 лет за 5 минут» Но проблема в том, что лицо - не тренажёр. И многие «популярные» техники могут: ✅ углублять морщины ✅ ухудшать отёки ✅ неправильно тянуть ткани Особенно если делать их без понимания анатомии Я всегда говорю: не всё, что вирусится полезно для вашего лица В видео я разбираю 🔴 какие упражнения лучше не повторять 🔴 где блогеры допускают ошибки Естественное омоложение - это не шоу. Это понимание того, как работает тело и ткани Посмотрите видео прежде, чем повторять упражнения из ленты