10 478 подписчиков469 публикаций
Описание ресурса
DIVA про лицо, осанку и не только ☺️ Канал Ирины Довгалевой Программы школы DIVA https://diva.school/programm_max Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
Последние посты
Лента канала- Сон — важнейший фактор здоровья и молодости
⠀
Так как на сон нам отведено много времени, очень важно как мы спим и в каком положении наш позвоночник. Плохой сон не только может испортить настроение, но и нарушить осанку, а также вредит красоте и молодости
⠀
Правильно: спать 7-8 часов и спать на поду…6 авг. 2026 г., 15:21846
- ‼️Шея станет стройнее, если обратить внимание на эту мышцу
Трапеция — большая плоская мышца, расположенная в верхней части спины и шеи
Она играет важную роль в движениях плечевого пояса, шеи и поддерживает правильную осанку
Укрепление этой мышцы может помочь предотвратить боли в шее и верхней ч…6 авг. 2026 г., 07:22962
- Ловим моменты лета 😍5 авг. 2026 г., 17:551 191
- 🎁Вам 🎁 Почему важно заниматься шеей? И почему именно шея часто выдаёт возраст раньше лица?
Девочки, шея — это не просто «связующее звено» между головой и телом. Это настоящий центр управления, который помогает нам:
✔️ поворачивать голову и смотреть вокруг
✔️ держать осанку
✔️ двигаться легко и …5 авг. 2026 г., 13:011 022
- ТЕСТ: что с вашей шеей
Девчонки, на видео показала 2 теста, которые помогут увидеть то, на что вы не обращаете внимание
Тесты небольшие. Займут у вас несколько минут
Возьмите зеркало или встаньте и подойдите к зеркалу и повторяйте за мной
После теста, рассказываю, что у вас с шеей, а на мастер-к…5 авг. 2026 г., 08:531 237
- Наращивала ресницы несколько лет, все думала, что пора слезать с этого
Поехала в Китай, не успела нарастить и в итоге уехала без ресниц
Буквально пару недель и они восстановились!
Да, на контрасте с наращиванием кажется, что осталась без ресниц, но если честно посмотреть - ресницы есть, накрасил…4 авг. 2026 г., 18:361 572
Подписчики
10 478
Публикации
469
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
24 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
12
публикаций
За 30 дней
51
публикаций
Ср. лайков
35
Всего лайков
3 474
Просмотров за 90 дней
281 883
Ср. просмотров на пост
2 202
Пик активности: 5 июня 2026 г.Текст: 2Фото: 78Видео: 148