💠 Те самые упражнения, когда тебе 30+ — 26 апреля 2026 г. в 10:58:29.087
💠 Те самые упражнения, когда тебе 30+ После 30+ у женщины обычно включается режим: «Надо срочно что-то делать с лицом» Косметологи, уколы красоты, различные массажи... Кажется логичным, правда? Если «поплыло» - значит надо подтянуть Если «провисло» - значит надо укрепить Но здесь и кроется главная ошибка Девочки, лицо - не фитнес-зал. И мышцы лица не работают по принципу «чем больше мнешь, качаешь - тем лучше» После 30+ меняется не лицо. Меняется тело: ➡️ накапливается напряжение в шее ➡️ грудной отдел закрывается ➡️ спина начинает «сутулиться» ➡️ нарушается отток жидкости... В видео рассказываю: ✅ Почему лицо начинает «ползти вниз» ✅ Упражнения для шеи ✅ Массажный прием на ГКСМ ✅ Подзатылочная зона ✅ Прием для области за ухом ✅ Легкая помпажная техника #утросdiva