С чего это от танцев будет хрупкие кости? Кровоснабжение лучше, питание всего организма... — 9 августа 2026 г. в 15:57:07.529
С чего это от танцев будет хрупкие кости? Кровоснабжение лучше, питание всего организма тоже лучше, ибо можно увеличить рацион Мой ответ: с того самого. С эстрогенов. Есть такие девушки, которые усердно занимаются спортом или балетом, но при этом постоянно считают калории, в чем-то себя ограничивают, переживают, и еще у них бывают переломы костей, и прекращаются месячные. Это называют атлетической триадой: ограничения в питании; отсутствие месячных; повреждение костей. Постоянные тренировки, стресс и какие-то ограничения в питании так бьют по мозгам, что в голове нарушается регуляция тех гормонов, которые заведуют яичниками. Яичники останавливаются отдохнуть, и прекращаются месячные. От недостатка эстрогенов портятся кости. Причем кости портятся не просто из-за недостатка эстрогенов, но в сочетании с недостатком питательных веществ. Туда же подключается и еще куча разных гормонов. Кости Тут могут быть стрессовые переломы и стрессовые реакции. Стрессовый перелом — это когда когда на кости появляется реальная трещина. Стрессовая реакция — это не эмоциональные переживания, а стрессовое (буквально под механическим давлением) изменение костей. Обычно ног. Там что-то болит, отекает, надкостница может разбухать и отслаиваться. Это называют реакцией. То есть кость еще держится, но внешняя отделка с этой кости уже отколупывается. Питание Интересно, что большинство таких девушек могут иметь тот же вес, что и сверстницы. Просто у них меньше доступа к высококалорийному и жирненькому. Они могут много есть, но разбавляют это дело клетчаткой. А им нужен жир. Короче, через 6–12 месяцев отсутствия месячных у девушки уже могут начать ломаться кости. Поэтому надо отъедаться под контролем врача. Дело может дойти и до заместительной гормональной терапии. Что? Нет, гормональные контрацептивы в таблетках не подойдут. Они могут создавать видимость месячных, но заходят в организм через печень и подавляют гормон, который строит кость. Получаются как бы месячные, но кость продолжает страдать. А вас, дорогие товарищи, родители насильно не кормили? У меня знакомый дядя свою похудевшую дочь-медсестру через рёв закармливал салом. Рыдала, давилась, но ела. Вроде помогло.