НЕ истина в последней инстанции — 14 июля 2026 г. в 17:24:54.145
НЕ истина в последней инстанции Часть 2. Начало постом выше⏫⏫⏫ Сегодня предлагаю обсудить когнитивные искажения, непосредственно связанные со скоростью реакции на происходящее. Когда переходишь дорогу на красный свет, твоя скорость реакции может спасти жизнь. Но в сытой и безопасной обыденности сыграет злую шутку. Как мы выбираем не самые оптимальные, а самые быстрые решения? Первая, реактивная эмоция на триггер включает в мозгу протоптанные нейронные дорожки. И люди действуют спонтанно, без раздумий. Присмотрись к своим быстрым действиям повнимательнее. На какие грабли ты наступаешь прямо сейчас? Вот некоторые из них. Эффект якоря. Первая информация сильнее всего влияет на дальнейшее суждение. Чаще всего это искажение работает с числами или тем, что можно посчитать. Если твой партнер вбросит:" Это длится уже пять лет", то вы начнёте обсуждать сроки, а не суть проблемы, пресловутое Это. Если в разговоре о сроках сдачи проекта прозвучит 5 дней, то ты станешь подтягиваться под эту цифру, а не считать реальный объем работы. Если в магазине на ценнике написано 1000, а по скидке 500, то ты будешь сравнивать с первым числом, а не с ценой у конкурентов. Уловил суть? Чтобы выбраться из ловушки, скажи себе:" Это всего лишь первая информация " и обдумай контекст без привязки к первому числу. Ошибка планирования. Это искажение случается, когда мы опираемся на излишний оптимизм или интуицию вместо прошлого опыта. Когда действуешь на волне голого оптимизма, не подкрепленного хорошим планом. А план можно составить только опираясь на жизненный опыт. Чтобы получить желаемое, хорошо бы взвесить все "за" и "против" несколько раз, а не полагаться на авось. "Я сейчас это по-быстренькому ухну!" - здесь не работает. Хотя так хочется. Если все-таки ухаем, то зачастую не доводим начатое до конца. Для мозга воображаемые и реальные достижения - практически одно и то же. Хотя критерий в реальности один - результат действия. Уход в поиск информации - ещё одна имитация бурной деятельности. Вместе того, чтобы выполнять принятые решения, мы зависаем в расчетах или поиске ещё каких-нибудь дополнений. Конечный результат эти поиски уже вряд ли улучшат, но затормозят тебя знатно. Так мы получаем быстрое вознаграждение в виде дофамина, хотя по факту награждаться ещё не за что. Но если плюшку уже получили, то зачем напрягаться дальше? Какая дисциплина и целеустремленность? Нет, не слышали) Пофантазировать и воплотить замысел в жизнь всё-таки разные вещи. Хотя по мнению организма, получившего дофаминовое удовольствие, одно и то же. Модное слово прокрастинация - про эту историю. Кроме всего этого добра в нашей голове есть ещё другая группа искажений. Они возникают из-за повышенной эмоциональности и чувствительности к некоторым вопросам. Негативный фильтр включается, если мы привыкли смотреть на жизнь через мутное стекло пессимизма. Тот самый стакан, который наполовину пуст, как справедливо упомянул один из подписчиков в комментах. Так проявляются катастрофизация "Шеф, всё пропало! ", искажение в оценке и прогнозах на будущее " Ничего хорошего из этого не выйдет ", персонализация " Это я виноват в во всех бедах " без учёта нюансов ситуации. Кстати, другая крайность, смотреть через розовые очки, приносит не меньше вреда.