Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость
Здоровье · 24 сентября 2026 г.
Как показать зависимому, что он зависимый❓
Как показать зависимому, что он зависимый❓ Спасибо подписчикам и друзьям за активность и интерес к информации, которую я транслирую. Для того, чтобы начать преодолевать зависимость, человеку необходимо пройти 4 стадии взаимодействия с собой и окружающим миром. Этот путь невозможен без "погружения на дно", т.е. важно достичь тех болезненных последствий, которые приведут к действию. Так называемая, "негативная" мотивация к выздоровлению. 1⃣ Понимание Можно всю жизнь понимать, что я зависимый, но ничего не делать. Зависимый так зависимый, что ж теперь? 2⃣ Осознание Здесь, как раз таки, про дно. Для кого-то дном будет украсть у мамы из кошелька 100 рублей, а для кого-то отсидеть несколько раз, заработать гепатит и т.п. Здесь человек явно видит и уже не отрицает, что проблема есть и сам он её решить не может. Ему нужна помощь. 3⃣ Принятие Принятие = действие. Принять себя зависимым - это значит искать пути для её преодоления. Часто понятие "принятие" путают с понятием "понимание". 4⃣ Смирение Отсутствие иллюзий по поводу самого себя и никаких оговорок по поводу того, что процесс выздоровления - это процесс всей жизни и в этом смысл. Как же помочь зависимому встать на этот путь? 🤔 Каких то прямых указаний нет. Если говорить прямо, что ты наркоман или алкоголик, уничтожаешь и нас и себя - это утопия. Только хуже сделаем. Поэтому ответ прост 👉 изменить свои модели взаимодействия с зависимым на 180 градусов, т.е. избавиться от созависимости. Перестать удовлетворять потребности заболевания и обеспечивать комфортное употребление. ✅ ️Мы не указываем напрямую зависимому, что он зависим. Мы меняем себя! Зависимый же в свою очередь будет сопротивляться этому процессу и пытаться вернуть всё на свои круги. И, если мы не сломались, то высока вероятность, что зависимый задумается и начнёт как-то действовать. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ниже представляю список постов, в которых данная тематика так или иначе раскрыта дополнительно. С конкретными алгоритмами либо с указанием тех симптомов, от которых необходимо избавиться. ▪️Памятка для созависимых ▪️Гипер опека ▪️Коммуникация ▪️Ошибки созависимого поведения ▪️Контроль ▪️Боль ▪️Эмоциональная зависимость ▪️Созависимым ▪️Созависимым 2 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Запись на консультацию | Сайт