🦴 Сколиоз у взрослых: миф или реальная угроза? — 25 июня 2026 г. в 11:00:03.366
🦴 Сколиоз у взрослых: миф или реальная угроза? Многие уверены, что сколиоз остаётся в детстве, как школьный рюкзак и неудобная парта. Но это заблуждение. Искривление позвоночника может появиться и заявить о себе уже во взрослом возрасте. В Международный день борьбы со сколиозом заведующий травмпунктом Дмитровской больницы, врач травматолог-ортопед Сергей Фирюлин объясняет, как распознать проблему и что действительно помогает. 🔍 Откуда берётся сколиоз после тридцати Взрослый сколиоз бывает двух видов. Первый тихо дремал с подросткового возраста и проявился позже. Второй формируется уже в зрелости из-за возрастных изменений в дисках и суставах позвоночника. «С годами межпозвонковые диски теряют влагу, связки слабеют, и позвоночник может постепенно отклоняться в сторону. Этот процесс называют дегенеративным сколиозом, и встречается он чаще, чем принято думать», — отмечает Сергей Фирюлин. ➡️В группе риска люди после сорока, особенно те, кто ведёт сидячий образ жизни и редко вспоминает о движении. 🪞 Как распознать у себя Врач советует начать с простого наблюдения перед зеркалом. Тревожными сигналами становятся разный уровень плеч, перекос таза, асимметрия талии и ощущение, что одежда сидит криво. «Взрослый сколиоз часто выдаёт себя болью в пояснице и спине, которая усиливается к вечеру. Иногда появляется чувство усталости после обычной ходьбы. На такие симптомы стоит обратить внимание», — подчёркивает специалист. ➡️Если заметили подобные признаки, не стоит заниматься самолечением. Точный диагноз ставит ортопед после осмотра и рентгена. 💪 Что реально работает Главное правило доктора звучит твёрдо. Доверяйте доказательной медицине, а не рекламе чудо-приборов. «Никакие пояса с эффектом мгновенного выпрямления и сомнительные тренажёры не исправят позвоночник. Помогают лечебная физкультура, грамотно подобранная физиотерапия, а в серьёзных случаях операция», — говорит Сергей Фирюлин. ✔️Особое внимание врач уделяет специальной гимнастике, например по методу Шрот. Такие упражнения укрепляют мышечный корсет и учат тело держать правильное положение. 🌿 Привычки для здоровой спины Сергей Фирюлин напоминает, что движение лечит. Плавание, ходьба, удобное рабочее место и регулярные перерывы при сидячей работе творят чудеса. ✨ Сколиоз во взрослом возрасте не приговор, а повод стать внимательнее к себе. Прямая спина дарит лёгкость, уверенность и хорошее самочувствие на долгие годы. 💙 #здравоохранениеПодмосковья #здравоохранениеДмитров #Дмитровскийокруг #Дмитровскаябольница