ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
Здоровье · 5 июля 2026 г.
🥣 Бульон из рибая на косточках — 5 июля 2026 г. в 16:21:39.889
🥣 Бульон из рибая на косточках Сегодня в мультиварке — бульон из рибая на косточках. Настоящий, жирный, янтарный. Рибай — это не только мраморный стейк, но и кости с остатками мяса, хрящей и жилок. Всё это — в кастрюлю, залить водой, добавить соль и томить 4–6 часов. На выходе — жидкость, которая застывает в холодец. Коллаген, глицин, минералы, жир. Всё, что нужно для суставов, кожи и спокойной нервной системы. Дешевле покупных добавок. Полезнее. И вкуснее. Никаких овощей, никаких специй. Только кости, вода, соль и время. Настоящий хищник не выкидывает кости. Он варит из них бульон 🥣🔥 #бульон #рибай #костныйбульон #коллаген #карнивор #дневникхищницы