ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ

· Даже профессиональные спортсмены имеют преддиабет из-за высокоуглеводной диеты . 💎 Вердикт Хищницы Индийская кухня — это не «полезная экзотика». Это углеводная бомба с воспалительным маслом. Рис и лепешки — быстрые углеводы. Растительные масла — провоспалительные. Сахар в чае — удар по инсулину. Специи — не компенсируют ущерб. Результат — 17% диабетиков, 25% с ожирением, 1.5 миллиона случаев рака в год . Вы можете любить Индию. Но не её кухню. Если вы едете туда — ешьте тандури-мясо, тикку, яйца. И тушенку с сардинами и печень трески, что прихватили с собой в чемодане. Избегайте риса, лепешек, дала и сладкого чая. Ваше тело скажет спасибо. Хищник ест мясо. А не рис с куркумой 🔥 #индийскаякухня #вредсахара #диабет #ожирение #растительныемасла #дневникхищницы

Начинаю серию статей про национальную кухню разных стран, в которые мы ездим в отпуск. Прежде чем вкусить местные блюда, забросив кето и карнивор ради ощущений в отпуске, - читайте. Индийская кухня: пир во время чумы Знаете, что общего у «полезной» индийской кухни, веганства и «средиземноморской диеты»? Это всё — мифы, которые продают туристам. Настоящая Индия — это не только Тадж-Махал и специи для туристов. Это страна, где каждый шестой взрослый болен диабетом . Где 8 из 10 работающих людей имеют лишний вес . И где традиционная кухня — это 62% калорий из углеводов, преимущественно белого риса и очищенных зерен . Сегодня — без туристической романтики. Только факты о том, что индийская кухня делает с телом. 🧬 Часть 1. Углеводный фундамент: рис, лепешки, сахар Индийская кухня пос…

+7

Сегодня кучу дел переделала — и ужин на веранде состоялся 🔥 Любимый рибай на дровах. 🦁🥩 Вкусно. Люблю. Не дам, моё 🪓 😋🤣 Спасибо всем, кто сбросил за последние дни на лечение Персика 🐈 https://max.ru/id503410262979_biz/AaBMeRHUULw и благодарность за ведение канала. Все увидела. Всех от сердца благодарю 🙏🏻 Лечить продолжаем, мы на финишной прямой уже (я надеюсь), улучшения значительные у всех. Подписывайтесь, кто не успел: Taplink 👉 https://taplink.cc/carnivorelife MAX 👉 https://max.ru/id503410262979_biz Telegram 👉 https://t.me/mycarnivorelife ВК 👉 https://vk.ru/carnivorelife #рибай #мангал #карнивор #вечернаверанде #ужинхищницы #дневникхищницы

Шварочки из подчеревка, яйца. Мой карнивор-завтрак 🧡🔥 #родчеревок #завтракбезсахара

2 Пицца с сыром. Сыр + высокая обработка + жир. Самая «зависимая» еда по Йельской шкале 3 Плавленые сыры, чипсы с сыром Обработанный казеин + усилители вкуса. Максимальная дофаминовая стимуляция 4 Творог, греческий йогурт Высокий белок, но казеина меньше, чем в сыре 5 Молоко Наименьшая концентрация. BCM-7 — следы 6 Сливочное масло, сливки Жир, казеина почти нет 7 Сыворотка Основной белок — сывороточный, не казеин 💎 Вердикт Хищницы Сыр — это не «просто вкусно». Это фармакологически активный продукт, который: · Связывается с опиоидными рецепторами · Запускает дофамин · Формирует тягу · Замедляет пищеварение · Может нарушать кишечный барьер и усиливать воспаление На карниворе сыр — это компромисс. Он не даёт вам ничего, чего не даёт мясо, жир и органы. Но он даёт опиоидную акт…