ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
Здоровье · 22 июля 2026 г.
🌞 Шел 13 день отпуска. И повар знает меня в лицо. — 22 июля 2026 г. в 12:19:21.570
🌞 Шел 13 день отпуска. И повар знает меня в лицо. Каждое утро — 4 яйца глазунья. Уже не спрашивает. Уже не уточняет. Просто ставит сковороду, даёт лопатку и говорит: «Шеф 😁». Я сама мешаю белок, оставляя желток сырым, как люблю. В пляжном ресторане вместо заказанных двух котлеток кладут три. И салфеточки с вилочками — как знак уважения, как признание в своей стае. А вечером — снова японский а-ля карт. Повар уже в курсе: только чистая рыба и морепродукты, без соевого соуса, без овощей, без риса. Всё под меня подстроили. И это при том, что скоро уезжать. --- 🏃♀️ А потом — домой Закружат дела. Сразу по прилёту — обследование. Профилактика, 12 врачей, УЗИ, анализы. Это только начало. Дома — яйца, сало, стейки. Всё чистенькое. Без рисков растительных масел. Без скрытых соусов. Без компромиссов. Есть ещё день в запасе. Один. Потом — новая глава. Но даже в ней — то же самое топливо. Только дома, а не у моря. По приезду худеть вместе будем? Пишите комменты #13днейнаморе #красноеморе #глазунья #шеф #возвращение #дневникхищницы