ДП
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 25 сентября 2026 г.
Вкусный вариант для пп перекуса
Вкусный вариант для пп перекуса КБЖУ на 1 порцию: 365/14/13/45 Ингредиенты: - Банан 1 шт большой - Яйцо 1 - Морковь 1 большая ~200 гр - Овсяные хлопья 110 гр в сухом - Молоко 1,5%: 70 мл - Разрыхлитель - Корица по вкусу Крем: - Греческий йогурт 100 гр - Рикотта 80 гр - Грецкие орехи (для посыпки): 20 гр - Сироп топинамбура или мёд
1 589 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
5 070 подписчиков · Еда и рецепты