5 202 подписчиков710 публикаций
Описание ресурса
По рекламе: https://clck.ru/3RxgBV ПП рецепты ПП меню Правильное питание Рецепты для похудения Рецепты ПП десертов Рецепты вкусных блюд Рецепты салатов Вкусное меню Быстрые рецепты Как быстро похудеть Как похудеть в животе и бока Рецепт супа Рецепты пирогов Рецепты десертов Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
Последние посты
Лента канала- Не знаете, куда поехать в отпуск с детьми? Канал в МАКС «Открывай Россию с Алеан» собрал всё для вдохновения и планирования: ✅ маршруты по России ✅ идеи для семейного отдыха ✅ места, где интересно детям и взрослым Подписывайтесь и сделайте отдых лёгким и радостным❤️ Подписаться #реклама 16+ mx…+324 авг. 2026 г., 13:44266
- Экономим без потери вкуса! 💸 Дорого — не значит вкусно. Мы собрали для вас лучшие замены дорогим продуктам, которые есть в каждом магазине. Смотрите карточку и сохраняйте, чтобы не потерять!24 авг. 2026 г., 11:12623
- 🔥Постный шоколадный кекс
КБЖУ на 100 гр: 226/8/11/22
Ингредиенты:
• Геркулес долгой варки - 50 гр.
• Семена чиа - 10 гр.
• Какао тёртое - 15 гр.
• Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
• Растительное молоко - 120 мл.
• Соль, подсластитель - по вкусу
• Арахисовая паста - 1 ст.л.24 авг. 2026 г., 09:10623
- 🍓 Девочки, хочу поделиться с вами местом, где приготовление еды становится особенным.
Когда хочется готовить с любовью - для себя, для семьи, для дома - я открываю канал «Лера у плиты» 🤍
В канале вы найдёте:
🍰 простые и любимые рецепты без лишней суеты
🫖 тёплая атмосфера кухни, где уютно даже …24 авг. 2026 г., 07:30727
- 🔥Котлеты из минтая с брокколи
КБЖУ: 148/18/4.5/7.8
Ингредиенты:
• Филе минтая 1200гр
• Брокколи 400гр
• Яйца 3 шт
• Манная крупа 70гр
• Сыр 180гр
• Панировочные сухари 100гр
• Соль, специи по вкусу24 авг. 2026 г., 05:30797
- Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом…24 авг. 2026 г., 05:23707
Подписчики
5 202
Публикации
710
Обновление
25 августа 2026 г.
Первая публикация
9 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
20
публикаций
За 30 дней
59
публикаций
Просмотров за 90 дней
218 787
Ср. просмотров на пост
1 094
Пик активности: 9 июля 2026 г.Фото: 68Видео: 132