ДП
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 15 августа 2026 г.
🔥Мандариновый пирог, который можно на диете
🔥Мандариновый пирог, который можно на диете КБЖУ на 100 гр: 115.8/7.0/3.7/12.2 Ингредиенты: • Яйца 3 шт • Яичный белок 50 гр • Подсластитель по вкусу • Мягкий творог 5% 125 гр • Греческий йогурт 60 гр • Рисовая мука 40 гр • Пшеничная цельно зерновая мука 40 гр • Разрыхлитель 1 ч л • Мандарины 3 шт (250гр). 2 разрезаем на пополам, 1 на 4 части
1 822 просмотров