ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание

Еда и рецепты · 13 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥ПП шаурма с курицей и овощами

🔥ПП шаурма с курицей и овощами КБЖУ на порцию: 413/40/8/32 Ингредиенты: • Курица - 150 г • Оливковое масло - 3 г • Лаваш - 70 г • Йогурт без добавок - 40 г • Сыр 15% - 10 г • Горчица - 0,5 ч.л • Укроп • Черри • Огурец • Микс салата • Соль, специи