Всем привет 🤗 Меня долго здесь не было. Но мне кажется пора возвращаться… — 26 мая 2026 г. в 10:09:07.718
Всем привет 🤗 Меня долго здесь не было. Но мне кажется пора возвращаться… Последний год был для меня очень сложным морально. Мой папа тяжело болел, и полгода назад его не стало. Мы прошли этот «ад» всей семьей, шаг за шагом, держась за руки до самого последнего вздоха (почти буквально). Было ли тяжело? Это слово не вмещает и сотой доли того, через что мы прошли. Я — дипломированный психолог. Я досконально знаю теорию травмы, все стадии горя, механизмы защиты и фазы адаптации. Но в тот момент вся моя экспертность отключилась. Я не анализировала. Я не оценивала. Я была просто дочерью, у которой на глазах рушился её привычный мир. Хотелось ли мне работать - нет❗️ Хотелось ли мне что то создавать - нет❗️ Хотелось ли мне вести блог - нет❗️ В голове была одна мысль - как помочь? И это очень приземляет, многое становиться не таким важным, как было раньше. И можно погрузиться в это с головой и потом долго выплывать, а можно постараться даже в этом хаосе найти точки опоры. Я выбрала второй вариант. Есть то, что меня спасло. Мне «дали время» и я успела: - Успела сказать всё, что было на душе. - Успела обнять и показать всю свою любовь и заботу. - Успела спросить о том, о чем годами молчали. - Успела обнять и подержать за руку, столько сколько мне было нужно, как дочери И знаете, что это дает сейчас? Внутри меня нет черной дыры, нет сжигающего чувства вины или удушающей недосказанности. Да, осталась грусть. Огромная, но это теплая, светлая и бережная грусть, хранящая память о родном человеке. Многие знают меня как сильного человека. «Ты справишься, ты же сильная», — даже в этой ситуации я слышала эту фразу. И да, в момент катастрофы ты мобилизуешься, это правда, зажимаешь зубы и действуешь, потому что других вариантов нет. Но знаете, истинная сила — это позволить себе быть слабой, когда всё закончилось. Если вам больно — кричите. Если рвется наружу — рыдайте. Не гасите в себе шторм. Эмоции нужно проживать на все 100%, сдирая кожу, иначе они заживо замуруют вас изнутри. Только пройдя сквозь этот огонь, ты понимаешь: боль утихает, уступая место чистой памяти и теплу. И я хочу сегодня поделиться, что эта потеря не сломала меня. Она заставила меня посмотреть глубоко во внутрь себя. И я увидела там новую точку опоры и новый способ помогать людям. Я сделала шаг в абсолютно неизвестную для меня сферу — нутрициологию. Я пошла учиться, и теперь я снова студент)) Как и последние лет 10 🙈 Оказалось, что исцеление души неотделимо от исцеления тела. Это не просто про еду и образ жизни. Это про то, как заново научиться слышать себя. И еще я приняла решение, что буду вести этот блог немного по-другому. Не потому что «надо» для охватов. А потому что я чувствую в себе силу, которой хочу и могу делиться.