Глубинные негативные убеждения… Как же они могут отравлять жизнь.
Глубинные негативные убеждения… Как же они могут отравлять жизнь. Я редко рассказываю о том, что происходит в терапии с клиентами. Для меня это очень бережное пространство. Но сегодня хочется поделиться одним наблюдением. Когда человек начинает исследовать себя, иногда происходят удивительные моменты. Кажется, что дверь к чему-то важному приоткрылась совсем чуть-чуть. Еще мгновение — и можно увидеть причину своих чувств, своих реакций, своих жизненных сценариев… Но в этот самый момент дверь резко захлопывается. Не потому, что человек не хочет изменений. А потому, что глубинные убеждения умеют защищать себя. Они словно говорят: «Не смотри туда. Это опасно». И тогда человек остается в плену собственных страхов, запретов и привычных мыслей, даже если они давно делают его несчастным. Самое сложное в работе психолога — видеть, насколько сильна власть этих убеждений. Они редко принадлежат только одному человеку. Очень часто они передаются из поколения в поколение: через слова родителей, семейные истории, молчание, стыд, чувство вины, страх быть отвергнутым. Именно поэтому терапия — это всегда путь в долгую. Наше мышление формировалось не один день и не один год. Невозможно однажды проснуться и сказать себе: «Все. С завтрашнего дня я живу по-другому». Так не работает. Изменения требуют времени. Иногда это долго. Иногда мучительно. Иногда кажется, что ты топчешься на месте. Бывает больно. Бывает одиноко. Но постепенно происходит что-то удивительное. Словно слой за слоем осыпается старая шелуха. Ослабевают оковы, которые столько лет казались частью тебя. Появляется больше воздуха. Больше свободы. Больше себя настоящего. И, наверное, именно ради этих моментов я люблю свою профессию. Особенная радость для меня — получать сообщения от клиентов спустя годы. «Моя жизнь стала другой». «Я наконец-то научилась выбирать себя». «Теперь я понимаю, что тогда произошло». Каждое такое сообщение я проживаю почти как личную победу. Радуюсь искренне, словно успеху своего ребенка. Спасибо вам за доверие. За смелость идти этим непростым путем. И за то, что даже спустя годы вы находите время написать несколько слов. Для меня это не просто обратная связь. Это подтверждение того, что я действительно иду своим путем. И за это — благодарю. 🙏🫶