Чувство вины — удивительная эмоция.
Чувство вины — удивительная эмоция. С одной стороны, оно помогает нам замечать, когда мы действительно кого-то ранили или поступили не так, как хотели бы сами. Но иногда вина перестает быть компасом и превращается в повод постоянно жить с ощущением: «Я недостаточно хорош». Многие из нас познакомились с этим чувством еще в детстве. Не всегда через прямые обвинения. Иногда достаточно фраз: «Я от тебя такого не ожидала», «Ты меня расстроил», «Как тебе не стыдно». Ребенок редко разделяет поступок и себя самого. И вместо «я сделал что-то не так» может появиться убеждение: «Со мной что-то не так». Позже подключается мир взрослых. Общество, родственники, знакомые, социальные сети. Всегда найдется кто-то, кто знает, как «правильно» жить, воспитывать детей, строить карьеру, отдыхать, любить. И тогда человек начинает выбирать не то, что откликается ему самому, а то, что поможет избежать осуждения и никого не разочаровать. Но ответственность и вина — не одно и то же. Ответственность помогает исправлять ошибки и расти. Вина же, особенно навязанная, часто заставляет сжиматься, отказываться от своих желаний и жить чужими ожиданиями. Наверное, один из важных вопросов, которые стоит иногда задавать себе: «Это действительно моя ответственность? Или я снова пытаюсь заслужить право быть хорошим человеком?» Потому что взросление — это не жизнь без ошибок. Это жизнь, в которой постепенно становится меньше стыда и больше права быть собой.