Сегодня предлагаю вашему вниманию книгу, которая уже стала настоящей классикой психотер...
Сегодня предлагаю вашему вниманию книгу, которая уже стала настоящей классикой психотерапии. Итак… «Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка», Джон Брэдшоу. В своей книге известный американский психотерапевт Джон Брэдшоу подробно, шаг за шагом объясняет, как непрожитые детские травмы, страхи, обиды и дефициты влияют на нашу жизнь и продолжают управлять нами уже во взрослом возрасте. 🍀Он не просто объясняет значение детской травмы и её влияние на нашу личность, но и предлагает авторскую методику исцеления нашей психики. 🍀Сам процесс исцеления поделён на следующие этапы развития: младенчество, дошкольный период, школьные годы и подростковый период. 🍀Для каждого этапа автор описывает потребности ребенка и последствия, если эти потребности не были обеспечены, не были удовлетворены. 🍀Весомая часть книги отведена практической работе: в книге есть большое количество различных упражнений, анкет, опросников, медитаций, подходящих для самостоятельной работы. Несомненно, это одна из тех книг, которые точно стоит прочитать, ведь она возвращает право чувствовать, хотеть, ощущать и просто проживать свою, уникальную жизнь, каким бы ни был наш детский опыт.❤️