Почему мы спим?
Почему мы спим? Сон — это время, когда мозг и тело перезагружаются. Во сне закрепляются новые знания, восстанавливаются клетки, вырабатываются гормоны роста. Мозг сортирует воспоминания, выбрасывая лишнее. Без сна человек становится раздражительным и хуже соображает. Поэтому детям нужно спать до 10–12 часов, а взрослым — не меньше 7–8. Сладких снов! 🌙🧠💤🐾
443 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 185 подписчиков · Открытки и поздравления