Почему психосоматика - это не «всё у вас в голове»?
Почему психосоматика - это не «всё у вас в голове»? «У вас всё в голове». Почему эта фраза не имеет ничего общего с психосоматикой. Когда человек слышит от врача: « У вас психосоматика», он часто воспринимает это как: «Вы всё придумали.» И это одна из самых вредных ошибок. Психосоматика - не про выдуманные симптомы. Если болит желудок, учащается сердцебиение, сжимает грудную клетку, кружится голова или появляется одышка - человек испытывает это по-настоящему. Боль, слабость, тошнота или спазмы не становятся менее реальными только потому, что в их возникновении участвует стресс. Наш мозг, нервная, эндокринная и иммунная системы непрерывно взаимодействуют. Длительный стресс способен влиять на работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, кожи, мышечного тонуса, сна, болевой чувствительности и многих других функций организма. Но есть и другая крайность. Не всё, что усиливается на фоне стресса, является психосоматикой. Если человек жалуется на боли, похудение, кровь в стуле, потерю сознания, стойкое повышение температуры или другие тревожные симптомы, сначала необходимо исключить соматическое заболевание. Психосоматика - это диагноз исключения, а не удобное объяснение непонятных жалоб. Т.е. надо проверить анализы, провести обследования, которые исключать реальную патологию внутренних органов и систем. Важно понимать еще одну вещь. Психологические факторы могут: запускать симптомы; усиливать уже существующее заболевание; влиять на его течение; осложнять выздоровление. Но они далеко не всегда являются единственной причиной. Тело и психика не находятся в конкурентных отношениях, они сонастроены и влияют друг на друга. И хороший психотерапевт не говорит: «Это всё у вас в голове». Он скорее скажет: «Ваши симптомы реальны. Давайте разберемся, какую роль в них играют биологические факторы, не испытываете ли вы психоэмоциональное напряжение,давно ли отдыхали, довольны ли вашими отношениями на работе и дома. Также важно провести исследование и заметить взаимосвязь эмоций и телесных проявлений или опровергнуть ее. Потому что именно такой подход дает наибольшие шансы помочь.»