Работа с энергией. Отчет №2 — 21 августа 2026 г. в 15:08:01.418
Работа с энергией. Отчет №2 Ввязалась вести для вас эту рубрику, а хвастаться-то нечем 😂 Во-первых — я страшная сладкоежка. Лет 10 назад в меня каждый день залетала плитка шоколада На тех выходных в меня с такой же легкостью залетели пироженки. Поэтому вес, который на прошлой неделе упал до 63,2, на этой неделе уверенно зафиксировался на 64,3 🤐 А на этой неделе я бежала от торта, но он оказался быстрее… Во-вторых, отдохнуть не получилось. Проектов много, не жалуемся, но я везде вовлечена. Не до расслабона Из позитивного – завтракаю качественно и каждое утро хожу на дорожке по 20 минут 🥳 А еще я сдавала анализы… Сижу и ломаю голову. Мой витамин D — 83,9. Витамин B-12 — 1057 Лабораторная норма для D – 30–100, для B-12 — 187-883 Мой предыдущий нутрициолог говорил, что эти нормы неактуальны – мол, должно быть в несколько раз выше. А текущий нутрициолог – что лабораторные нормы верные! Вопросы к залу, дамы и господа: 1. Залетают ли пирожные, торты и шоколадки в вас так же интенсивно, как и в меня? 2. Какая норма у D и B-12??? 👀