Что пьют мои дети: актуальная схема БАД 💊 — 20 апреля 2026 г. в 10:45:11.387
Что пьют мои дети: актуальная схема БАД 💊 «Какие витамины принимают ваши дети?» - пожалуй, один из самых частых вопросов во всех моих соцсетях. На самом деле у нас нет схем, которые они пьют годами. Я постоянно меняю протоколы и нутрицевтическую поддержку в зависимости от задач. Если вам интересен такой формат разбора, ставьте ❤️, а пока расскажу, что было в их рационе буквально вчера. ✔️ Утро начинается с полипренолов T8 Extra с гуминовыми кислотами. Это мощный инструмент для клеточной детоксикации и коррекции митохондриальной дисфункции. Кроме того, полипренолы работают как адаптогены - идеальное решение для восстановления после вирусов и избавления от поствирусной астении. ✔️ Витамин D от Coral Club у нас в ходу постоянно. Дозировка у каждого своя. Я просто прохожу по дому и «пшикаю» его всем: детям, собакам и даже нашей бородатой агаме🦎 ✔️ Витамины группы В даю курсами. Сейчас это липосомальный В-комплекс от PreventEra. До этого давала Би Прайм от Coral Club. ✔️ Визи-Прайм Coral Club содержит цинк, Омега-3, лютеин и зеаксантин. Это база для поддержки зрения и когнитивных функций мозга. Илье (он с 3,5 лет спокойно глотает любые капсулы) даю целиком, Соне - надкусываю и выдавливаю содержимое в рот. ✔️ Витамин А - дополнительная поддержка иммунитета и зрения. ✔️ Витамин Е от Biomins сейчас идет курс на один месяц. Соне - 1 капсула, Илье - 2. Делаем перерыв на 2–3 месяца и повторяем. ✔️ В нашей семье есть носительство синдрома Жильбера, поэтому желчегонные препараты (артишок и др.) присутствуют в рационе регулярно для поддержки текучести желчи. Также в схеме сейчас L-карнитин Coral Club и пробиотики. ✔️ Магний от Coral Club принимаем всей семьей на постоянной основе. ✔️ Сейчас даю Кальций-Д3 Никомед, как временную альтернативу ушедшим с рынка брендам. Другие производители выпускают слишком большие капсулы, нам этот вариант не подходит. ✔️ На постоянной основе дети получают коллаген Coral Club (по 1–2 порции в день) / протеин (сывороточный изолят). Для меня такой список - это «дети практически ничего не принимают» 😊 Что дальше? Скоро мы начнем активную подготовку к лету. Будем делать упор на иммунитет и профилактическую противопаразитарную программу. Добавим Тонзилгон, препараты для лимфы, Колострум и Коэнзим Q10.