Делюсь с вами тарелочками вашего нутрициолога из ресторанов 👆🏼 🥗 — 22 апреля 2026 г. в 18:06:38.271
Делюсь с вами тарелочками вашего нутрициолога из ресторанов 👆🏼 🥗 Важно помнить: любая ресторанная еда задирает глюкозу выше, чем домашняя. Всё дело в специях и скрытых ингредиентах. Я всегда узнаю подробный состав блюд, и недавно меня ждало «открытие»: оказалось, что в заправку, которой поливают авокадо-тост, добавляют сгущенку 🤪 Так делают не везде, но мой вам совет: всегда просите состав блюд. Вам обязаны его предоставить, если это необходимо для вашего здоровья. Мы съездили на Красную Поляну и заглянули в новый парк альпак. Это особый вид удовольствия - наблюдать за этими пушистыми созданиями на фоне заснеженных гор. Чёрная альпака по имени Точка оказалась невероятно похожа на мою Дэйзи - и шерстью, и взглядом, и своей милотой ☺️ Соня и Илюша были в восторге! Покормить альпак с рук и проводить один из тех легендарных закатов, которые бывают только на Поляне - лучший способ перезагрузиться 💫