Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Здоровье · 10 мая 2026 г.
Бывает так, что цифры на весах вас в принципе устраивают, а вот отражение в зеркале — нет. — 10 мая 2026 г. в 18:00:01.916
Бывает так, что цифры на весах вас в принципе устраивают, а вот отражение в зеркале — нет. ⠀ Возможно, вы не набрали много лишних килограммов, но часто замечаете: ⠀ 🚩 Отеки — лицо, ноги, руки кажутся «раздутыми», или след от резинки носков не проходит несколько часов. ⠀ 🚩 Дряблость кожи — особенно на животе и бедрах, целлюлит стал более заметен. ⠀ 🚩 Изменение формы тела — кожа на руках стала подвисать, появились щеки, второй подбородок или жир на животе. ⠀ Помимо изменений во внешнем виде, начинает подводить и самочувствие: энергия нестабильна, сил иногда хватает только до обеда, появляются перепады настроения и одышка, которой ранее не наблюдалось. ⠀ На первый взгляд в образе жизни ничего не изменилось, и многие в этом состоянии начинают задаваться вопросом, почему так происходит. Может это влияние погоды, стресса или возраст дает о себе знать? ⠀ На самом деле причина может быть во внутренних сбоях: нарушение обмена веществ, гормональный дисбаланс или накопленные дефициты. ⠀ 🔰 Если вы заметили подобные изменения и хотите понять, что с этим делать, пройдите тест «Что мешает быть в форме» от Академии Доктора Берга. ⠀ Вопросы займут у вас всего 5 минут. Вы поймете, какие факторы могут мешать вам выглядеть и чувствовать себя лучше — и с чего начать, чтобы вернуть легкость, тонус и форму своему телу. ⠀ Пройти тест можно по ссылке ➡️ https://online.drberg.ru/being-in-shape?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=10052026 ⠀ ✳️ Тест — не медицинская диагностика, а инструмент для самонаблюдения и лучшего понимания процессов в организме. ⠀ * Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. ➡️ НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ К ПОСТУ