5 812 подписчиков369 публикаций
Описание ресурса
Официальное представительство Доктора Берга на русском языке 🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание 📌drberg.ru Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Последние посты
Лента канала- Бразильские орехи — лидеры по содержанию селена. Благодаря чему обладают уникальной пользой для здоровья. Подробнее — в видео ⤴️ От качества питания зависит наше здоровье. Чем больше в вашем рационе будет полезных продуктов, тем меньше вы будете подвержены преждевременному старению и болезням. Узн…4 сент. 2026 г., 09:00780
- Кто-то смотрит материалы о питании и здоровом образе жизни из любопытства — и быстро переключается на другое. ⠀ 📌 А кто-то начинает разбираться глубже: сохраняет материалы, сопоставляет информацию, пробует применять знания на практике, объясняет что-то близким — и постепенно замечает, что тема здор…+33 сент. 2026 г., 15:00842
- Диабет 2 типа развивается годами и связан с рационом, считает Доктор Берг (DC). Корень проблемы — сахара, крахмалы и масла из семян. Какие продукты Доктор Берг советует исключить, если у вас диабет или вы хотите его избежать, смотрите в видео ⤴️ Вы уже многое знаете о связи питания и здоровья? Хот…3 сент. 2026 г., 09:001 045
- Почему люди часто принимают витамины, но не чувствуют эффекта? Дело в том, что аптечные добавки могут содержать неактивные формы, микроскопические дозировки и вредные наполнители. Посмотрите пример с калием в этом видео ⤴️ После того как Доктор Берг (DC) не смог найти для себя качественные добавк…2 сент. 2026 г., 09:051 192
- Осенью сценарий часто повторяется: солнца меньше, свежая зелень исчезает со стола, а вместе с холодными днями приходят усталость и сезонные простуды 🤧 ⠀ Многие пытаются защититься от вирусов простыми способами: теплее одеваться, избегать сквозняков, меньше бывать в людных местах. Но если причина не…+31 сент. 2026 г., 15:001 111
- Еще наши бабушки говорили есть лук и чеснок, чтобы не болеть. Но у этих овощей польза на укреплении иммунитета не заканчивается. Посмотрите видео ⤴️ Осень — настоящая проверка на прочность для организма. И сейчас самое время включить в рацион продукты, которые могут его максимально поддержать — суп…1 сент. 2026 г., 09:001 318
Подписчики
5 812
Публикации
369
Обновление
4 сентября 2026 г.
Первая публикация
3 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
10
публикаций
За 30 дней
40
публикаций
Ср. лайков
44
Всего лайков
4 420
Просмотров за 90 дней
231 261
Ср. просмотров на пост
1 739
Пик активности: 4 июня 2026 г.Текст: 4Фото: 185Видео: 56