Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔 НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ПРИЛИВОВ Приливы и ночную потливость обычно объясняют менопаузой. Но почему тогда у некоторых женщин они бывают еще до менопаузы, а у других во время менопаузы их нет совсем?  В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает: ✴️ причина приливов и ночной потливости ✴️ приливы и уровень эстрогена ✴️ «термостат» в мозге ✴️ новые средства от приливов ✴️ ночная потливость и сахар в крови ✴️ как стабилизировать сахар ночью  Смотреть видео 👉 https://vkvideo.ru/video-191625578_456244472 * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. ➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔 КОФЕ С ГВОЗДИКОЙ Гвоздика содержит эвгенол — вещество, которое активно изучают в области пользы для здоровья. Доктор Берг (DC) добавляет эту пряность в свой утренний кофе. В этом видео: ✴️ Уникальные свойства гвоздики. ✴️ Как правильно добавлять гвоздику в кофе и какие меры предосторожности учитывать. Смотреть видео 👉 https://vkvideo.ru/video-191625578_456244467 * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. ➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ

+3

ПОЧЕМУ ЖИР НА ТАЛИИ НЕ УХОДИТ Как быть, если, несмотря на старания в зале, правильное питание и ограничения в еде, жир на талии все равно остается? Доктор Берг (DC) называет это надпочечниковым типом телосложения и объясняет: лишний вес в области талии часто говорит об истощении надпочечников — желез, вырабатывающих кортизол, производство которого растет в состоянии стресса. ⠀ Постоянное напряжение может негативно отражаться на фигуре и самочувствии: ⠀ 📍 жир начинает откладываться преимущественно на боках 📍 мышцы слабеют, уходит упругость тела 📍 усиливаются тревога, тяга к сладкому ⠀ При этом надпочечниковый тип — только один из вариантов. Доктор Берг выделяет четыре типа телосложения с характерными особенностями фигуры и самочувствия. Название каждого из них связано с определенным орг…

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔 ПАРАЗИТЫ: 5 ПРИЗНАКОВ Постоянная усталость, вздутие живота, кожный зуд — за этими симптомами могут скрываться разные причины, в том числе паразитарные инфекции. Но как распознать возможные признаки заражения? В этом видео Доктор Берг (DC) разбирает: ✴️ Где и как можно заразиться паразитами. ✴️ Какие 5 признаков могут указывать на их присутствие в организме. ✴️ Как паразиты влияют на усвоение питательных веществ и работу иммунной системы. ✴️ Какие анализы помогают выявить паразитарную инфекцию. ✴️ Какие натуральные средства могут быть эффективны в борьбе с паразитами. Смотреть видео 👉 https://vkvideo.ru/video-191625578_456244462 * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики …

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔 КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫ? Как придерживаться диеты, если чувство голода не проходит? Почему лишний вес не уходит, несмотря на все усилия? Когда диета не приносит желаемого результата, а постоянный голод заставляет думать о еде, продолжать худеть становится все сложнее. В таких условиях легко отказаться от намеченной цели. Но проблема может заключаться в самом подходе к снижению веса. Важно не просто ограничивать себя в еде, а худеть правильно. Как это делать? В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает: ✴️ вредные советы для похудения ✴️ голод и тяга к еде ✴️ что делать, чтобы не чувствовать голод ✴️ почему нельзя есть часто ✴️ адаптация к жиру ✴️ как ускорить процесс похудения Смотреть видео 👉 https://vkvideo.ru/video-191625578_456244455 * Доктор Эрик Берг (DC) — …

+5

Многие популярные советы по похудению часто дают обратный эффект. Чем дисциплинированнее человек им следует, тем сильнее организм может блокировать снижение веса. ⠀ В карусели смотрите, что стоит перестать делать, если вы хотите сдвинуть вес с мертвой точки ⬆️ ⠀ 🚩 В книге «Здоровое Кето®: 7 принципов сжигания жира» Доктор Берг (DC) на понятных примерах объясняет, как тело расходует запасы жира. И главное — показывает, что заставляет килограммы уходить. ⠀ Эта книга для тех, у кого опускаются руки из-за «упрямого» веса. Для тех, кто постоянно чувствует усталость, испытывает непреодолимую тягу к сладкому или мучному, живет в состоянии стресса. ⠀ Вы сможете: ⠀ ✔️ Определить свой тип телосложения. Поймете, почему жир скапливается именно на животе или бедрах. Вычислите, какой орган дал сбой, и …