Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Здоровье · 25 июля 2026 г.
Вы были уверены, что легко похудеете летом, когда есть изобилие свежих овощей, зелени и... — 25 июля 2026 г. в 12:00:03.798
Вы были уверены, что легко похудеете летом, когда есть изобилие свежих овощей, зелени и ягод? В ход пошли строгие диеты и тяжелые тренировки. Но близится бархатный сезон, а вес стоит или уходит неравномерно. ⠀ 💡 За годы практики Доктор Берг (DC) выявил закономерность: лишний жир откладывается в определенных местах и «не хочет» оттуда уходить из-за состояния определенных органов. ⠀ Доктор Берг выделил четыре типа телосложения — в зависимости от того, какой орган перегружен: ⠀ 1️⃣ печеночный 2️⃣ щитовидный 3️⃣ яичниковый 4️⃣ надпочечниковый ⠀ Если не учитывать тип телосложения, похудение превращается в череду экспериментов: человек меняет диеты, истязает себя в спортзале — а желаемый результат все равно не появляется. ⠀ → Например, людям с яичниковым типом нужно сократить молочку, содержащую гормон эстроген, из-за избытка которого жир откладывается на бедрах и внизу живота. ⠀ → При надпочечниковом типе важно снизить стресс, так как из-за постоянно повышенного кортизола лишний вес копится на животе. ⠀ 🚩 Узнать свой тип телосложения — отличный старт в успешном похудении. В этом поможет короткий тест Доктора Берга. ⠀ Благодаря тесту вы: ⠀ ✅ разберетесь, что может мешать вам снизить вес ✅ поймете, как выстроить питание согласно вашему типу телосложения ⠀ На иллюстрациях к посту смотрите на результаты тех, кто последовал рекомендациям Доктора Берга ⬆️ ⠀ Сделайте первый шаг к фигуре, о которой мечтаете. ⠀ Тест можно пройти по ссылке ➡️ https://test.drberg.ru/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=25072026 ⠀ * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. ➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ