Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Здоровье · 20 июля 2026 г.
Спите всю ночь, но утром снова чувствуете усталость и сонливость? — 20 июля 2026 г. в 09:00:01.108
Спите всю ночь, но утром снова чувствуете усталость и сонливость? Возможно, вам не хватает глубокого сна. Подробнее — в видео ⬆️ Доктор Берг (DC) советует обратить внимание на стресс, витамин D, микрофлору кишечника, баланс омега-3 и омега-6, влияние гаджетов и хронические инфекции. С 27 июля по 2 августа пройдет бесплатная неделя марафона «Стресс и сон под контролем»: 🔹 простые материалы 🔹 задания на 10–15 минут 🔹 обратная связь от консультантов Академии 🎁 После регистрации — PDF «25 естественных способов снизить уровень кортизола». Подробности по ссылке: https://drberg.ru/cortisol-free?utm_source=max&utm_medium=shorts&utm_campaign=20072026 * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. ➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ