Доктор Берг | здоровье | похудение | официально на русском
Здоровье · 24 октября 2026 г.
ПОЧЕМУ ЖИР НА ТАЛИИ НЕ УХОДИТ
ПОЧЕМУ ЖИР НА ТАЛИИ НЕ УХОДИТ Как быть, если, несмотря на старания в зале, правильное питание и ограничения в еде, жир на талии все равно остается? Доктор Берг (DC) называет это надпочечниковым типом телосложения и объясняет: лишний вес в области талии часто говорит об истощении надпочечников — желез, вырабатывающих кортизол, производство которого растет в состоянии стресса. ⠀ Постоянное напряжение может негативно отражаться на фигуре и самочувствии: ⠀ 📍 жир начинает откладываться преимущественно на боках 📍 мышцы слабеют, уходит упругость тела 📍 усиливаются тревога, тяга к сладкому ⠀ При этом надпочечниковый тип — только один из вариантов. Доктор Берг выделяет четыре типа телосложения с характерными особенностями фигуры и самочувствия. Название каждого из них связано с определенным органом: ⠀ 1️⃣ печеночный 2️⃣ щитовидный 3️⃣ яичниковый 4️⃣ надпочечниковый ⠀ Если не учитывать тип телосложения, человек может менять питание, усиливать тренировки, вводить новые ограничения, но так и не добиться желаемых результатов в похудении. ⠀ Когда привычные меры не помогают достичь стройности, Доктор Берг рекомендует определить тип телосложения — с помощью короткого теста. ⠀ Благодаря тесту вы: ⠀ ✅ разберетесь, что может мешать снизить вес ✅ поймете, как выстроить питание под свой тип ⠀ В карусели смотрите результаты тех, кто уже следует рекомендациям Доктора Берга ⬆️ ⠀ Тест можно пройти по ссылке ➡️ https://test.drberg.ru/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=24102026 ⠀ * Тест — не медицинская диагностика, а инструмент для самонаблюдения и лучшего понимания процессов в организме. ⠀ * Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу. ➡️ ЧАТ С КОНСУЛЬТАНТОМ