Также снизить гликацию помогают:
Также снизить гликацию помогают: 1️⃣🔤 Альфа-липоевая кислота (АЛК): мощный антиоксидант, который, может подавлять образование КПГ и даже способствовать их расщеплению. Улучшает чувствительность к инсулину. 2️⃣🔤Розмарин - содержит компоненты, такие как розмариновая кислота и карнозиновая кислота, которые могут бороться с гликацией, разрушая уже образовавшиеся AGEs и предотвращая их дальнейшее образование 3️⃣🔤Берберин: растительный алкалоид, который улучшает чувствительность к инсулину и подавляет образование КПГ. 4️⃣🔤Карнозин: дипептид, который действует как «ловушка» для сахаров и альдегидов, предотвращая их взаимодействие с белками и образование КПГ. Также обладает антиоксидантными свойствами. 5️⃣🔤Корица (Cinnamomum verum): известна своей способностью повышать чувствительность к инсулину и регулировать уровень сахара в крови, что косвенно снижает гликацию. 6️⃣🔤Ресвератрол: полифенол, содержащийся в красном вине, ягодах и арахисе. Обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также способностью подавлять образование КПГ. 7️⃣🔤Витамин B6 (пиридоксаль-5’-фосфат, P5P): активная форма витамина B6 может предотвращать образование КПГ, связываясь с молекулами сахара до того, как они успеют гликировать белки. 8️⃣🔤Кверцетин: флавоноид, содержащийся во многих фруктах и овощах. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может ингибировать ферменты, участвующие в образовании КПГ. 9️⃣🔤Экстракт зелёного чая (EGCG): эпигаллокатехин галлат (EGCG) — мощный антиоксидант, который может подавлять образование КПГ и защищать белки от повреждений. 1️⃣0️⃣🔤 Куркумин: активный компонент куркумы. Обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также может снижать уровень сахара в крови и подавлять образование КПГ. 1️⃣1️⃣🔤 Хром (пиколинат хрома): микроэлемент, участвующий в метаболизме углеводов и жиров. Может повышать чувствительность к инсулину и способствовать поддержанию стабильного уровня сахара в крови, тем самым снижая риск гликации. И самое главное берегите свои почки, именно там конечные продукты гликации выводятся из организма ‼️ Пост носит информационный характер и не заменяет консультации врача. Будьте здоровы! Ваш доктор Боцула ❤️