КАК ПОДДЕРЖАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ И ПОВЫСИТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ?
КАК ПОДДЕРЖАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ И ПОВЫСИТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ? На помощь нам придут биохакинг и нутрицевтики! Биохакинг - набор современных методик для оптимизации работы организма и повышения качества жизни, еще его называют набором методик для «взлома» биологических процессов. Итак, вот наши некоторые помощники: ✔️ Омега 3 жирные кислоты влияют на работу сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, уровень холестерина, нервную систему, развитие клеток, поддерживают здоровье мозга, эмоциональное и психологическое состояние человека и укрепляют иммунитет, защищают клетки от вредного действия свободных радикалов, замедляют процессы старения. ✔️ Глутатион (GSH) — трипептид, состоящий из аминокислот глутамата, цистеина и глицина. Является мощным антиоксидантом, нейтрализует свободные радикалы, снижает окислительный стресс, предотвращает повреждение клеток. Он играет ключевую роль в детоксикации, особенно печени, связывая и нейтрализуя токсические вещества и тяжелые металлы. Глутатион также регулирует функции иммунных клеток, повышая восприимчивость к инфекциям и заболеваниям. Играет существенную роль в восстановлении других антиоксидантов, таких как витамин С и витамин Е, усиливая их действие. ✔️ NAD + (никотинамидадениндинуклеотид) – это вырабатываемая естественным путем молекула, необходимая для функционирования наших клеток, играет роль практически во всех жизненно важных функциях организма. Её уровень снижается при старении, а также окислительном стрессе, гипергликемии, алкоголизме, клеточной гипоксии и повышенном повреждении ДНК. Чрезмерное питание также снижает его уровень и способность к синтезу. NAD+ помогает справиться с хронической усталостью, улучшая клеточную энергию, борется с сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями, предупреждает ожирение, помогает защитить организм от повреждения ДНК и окислительного стресса, которые связаны с развитием рака, улучшают состояние мышц, укрепляет здоровье мозга, регулирует иммунную систему, улучшает здоровье глаз, борется с экологическими стрессорами, участвует в расщеплении спиртного, восстанавливает поврежденные нити ДНК после воздействия ультрафиолета, нормализует цикадные ритмы. Хотите расскажу, как поднять NAD+ ❓ Пишите в комментариях Будьте здоровы! Ваш доктор Боцула ❤️