ЧЕМ «ЗАСОРЯЮТСЯ» СОСУДЫ (АРТЕРИИ И ВЕНЫ)?
ЧЕМ «ЗАСОРЯЮТСЯ» СОСУДЫ (АРТЕРИИ И ВЕНЫ)? Когда говорят «засорение сосудов», обычно мысленно представляют трубу с накипью. Но организм устроен сложнее. Засоряются» артерии и вены принципиально по-разному. Давайте разберем по полочкам. 🔴 АРТЕРИИ – «БЛЯШКИ» И КАЛЬЦИЙ Артерии несут кровь от сердца к органам. Их главный враг — атеросклероз. Чем забиваются: 🔹 «Плохой» холестерин = липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Он проникает в поврежденную стенку сосуда. 🔹Иммунные клетки (макрофаги) — «съедают» этот холестерин, превращаясь в «пенистые клетки». 🔹Соединительная ткань и кальций — они нарастают сверху, формируя плотную фиброзную бляшку с кальцинированной «крышкой». Эта бляшка сужает просвет артерии, делая стенку жесткой. Если она лопается — образуется тромб, который перекрывает поток → инфаркт или инсульт. 🤯Факторы-ускорители: ✔ Высокий уровень «плохого холестерина» (ЛПНП) и низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП в крови. ✔ Курение, гипертония, сахарный диабет (они дружно повреждают эндотелий). ✔ Хроническое воспаление в организме(например, из-за лишнего веса). 🔵 ВЕНЫ – «ЗАСТОЙ» И ТРОМБЫ В отличие от артерий, вены несут кровь к сердцу, против силы тяжести. Клапаны помогают ей не стекать обратно. Здесь нет и не бывает холестериновых бляшек! Проблемы совсем другие: ⭕️Венозные тромбы — сгустки крови, которые образуются из-за: 🔹замедления кровотока (сидячая работа, постельный режим); 🔹повреждения стенки вены (травма, катетер, операция); 🔹повышенной свертываемости (генетика, приём гормонов, рак). Тромб может закрыть просвет вены (тромбоз поверхностных или глубоких вен) или оторваться и улететь в лёгкие (такое состояние называется «тромбоэмболия легочной артерии»=ТЭЛА — смертельно опасно). ⭕️Варикозное расширение — это не «засор», а растяжение и истончение стенки вен, плюс неработающие клапаны. Кровь застаивается, вены вздуваются узлами. Там тоже могут образовываться тромбы, вызывая воспаление стенки = тромбофлебит. 🤯Факторы-ускорители: ✔ Наследственность, беременность, лишний вес, стоячая/сидячая работа. ✔ Обезвоживание, инфекции, опухоли (они повышают вязкость крови). ❌ А ЧТО С «ШЛАКАМИ» И «ТОКСИНАМИ»? Никакие «шлаки» в сосудах не откладываются! Это псевдонаучный миф. 🔹В артериях — только атеросклеротический материал. 🔹В венах — только тромбы (фибрин + клетки крови). Организм — не канализация, он не накапливает «грязь», процессы строго биохимические. 🔥 ИТОГ: КАК БОРОТЬСЯ? Для артерий ✅Снижать ЛПНП (диета + статины) ✅Контролировать давление и сахар ✅Бросить курить ✅Есть клетчатку ✅Регулярно проверять липидный профиль крови (анализ на «хороший» и «плохой» холестерин) Для вен ✅Двигаться (ходьба, плавание) ✅Носить компрессионный трикотаж ✅Пить достаточно воды ✅Не сидеть долго в фиксированном положении, например нога на ногу ✅Делать УЗИ вен при отёках и тяжести ❗️ Важно: Если у вас болят икры при ходьбе — скорее всего, проблема в артериях (перемежающаяся хромота). Если ноги тяжелеют к вечеру, отекают, появляются «сосудистые звёздочки» — это вены. Не лечите самостоятельно одно средствами от другого — идите к специалисту! Сохраните пост, чтобы не путаться в диагнозах, и поделитесь с теми, кто пьёт чесночные настойки «для всех сосудов» 😉