Доктор Гринфуд - кафе и магазин здорового питания
Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.
🥣 Льняная каша - достойная альтернатива традиционной овсянке.
🥣 Льняная каша - достойная альтернатива традиционной овсянке. Фактически, льняная каша — это особым образом обработанные измельченные семена льна, из которых частично удалено масло. Льняное семя улучшает работу пищеварительного тракта и помогает в борьбе с запорами. Полезные жиры и клетчатка в льняной каше способствуют снижению уровня холестерина и благотворно действуют на работу кишечника и его микрофлору. Для сохранения полезных свойств её даже не нужно варить! Достаточно залить кипятком или горячим молоком (у нас большой выбор растительного без лактозы!), тщательно перемешать и дать немного настояться. Добавьте в кашу орешки, изюм, фрукты, варенье или мёд по вкусу. 😉👍 https://max.ru/channel_greenfood