Ребята, будьте добрее к себе что ли, ну не отказывайте вы себе в удовольствии! 💙 — 8 июля 2026 г. в 06:48:33.264
Ребята, будьте добрее к себе что ли, ну не отказывайте вы себе в удовольствии! 💙 Почему страхи, мифы и фразы типа: «бабушка сказала» до сих пор оказываются сильнее науки? Почему мы так легко лишаем себя радостей жизни, заменяя их тревожностью? – Что, и на море можно онкопациенту? – Нужно! © Доктор Лена Сама по себе морская вода, чистый воздух и смена обстановки не «выращивают» рак и не вызывают рецидив. Более того, качественный отдых — это мощный источник эндорфинов, который возвращает вкус к жизни и помогает организму восстанавливаться. Но чтобы море принесло только пользу, нужно убрать страхи, включить голову и соблюдать чёткие медицинские правила безопасности. Как собраться на море при онкодиагнозе или после мастэктомии? — смотрите на слайдах. Жить в постоянной тревоге — значит делать себя слабее. Езжайте на море, дышите бризом, слушайте шум прибоя, но делайте это с умом и к себе бережно! Ещё больше полезных рекомендаций: как защитить себя и близких от рака? — смотрите в гайде «ЖИТЬ БЕЗ РАКА». Ваша Доктор Лена 💙